​​Le voyage en canot impose son rythme. Le campement quotidien, les repas, le chargement, la rame. On doit connaître sa position, gérer les risques, se protéger des éléments, se nourrir, se recueillir, dormir. Puis, impérativement adapter ses ambitions en tenant compte des conditions météorologiques dominantes.

Dans ce contexte, le corps et l'esprit s'harmonisent dans un engagement total, priorisant les besoins primaires et la gestion de l’effort.

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Ce type d''immersion en pleine nature est chaque fois l'occasion d'un recentrement fondamental, où l'activité cognitive se dépouille pour faire place à une grande sobriété apaisante, à une contemplation inspirée, loin du consumérisme et du narcissisme ambiant.